Psychotherapie

 Die Verhaltenstherapie in der Psychotherapie fokussiert sich auf erlernte problematische Verhaltensweisen, die in Zusammenhang mit Gedanken und Gefühlen stehen. Ziel ist es, diese Muster zu erkennen und zu verändern oder durch hilfreichere Verhaltensweisen zu ersetzen, damit Betroffene besser mit Problemen und Belastungen umgehen können. Diese Schwierigkeiten zeigen sich im Verhalten des Menschen sowie in körperlichen Reaktionen, die sichtbar oder spürbar werden.

Die Verhaltenstherapie

  • Orientierung am aktuellen Stand der Forschung und kontinuierliche Weiterentwicklung

  • Zielorientierte Interventionen mit aktiver Mitarbeit der Patient*innen

  • Anwendung empirisch überprüfter Techniken

  • Förderung des Aufbaus hilfreicher Bewältigungsstrategien

  • eine wissenschaftlich fundierte psychotherapeutische Methode

  • Erkennen und Verändern problematischer Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster

  • besonderer Wert auf Selbstwirksamkeit und transparentes Arbeiten

… hat in der Psychotherapie eine große bedeutung. Sie basiert auf wissenschaftliche Erkentnissen und wird stetig weiterentwickelt.

Wichtige aspekte der verhaltenstherapie sind:

„Wenn wir unsere Gedanken und GEfühle verstehen, können wir unser Verhalten bewusster gestalten.“

- Judith S. Beck (2011)

Behandlungsschwerpunkte

Psychische Belastungen:

  • Depressionen

  • Angstzustände, Phobien und Panikattacken

  • Belastungs- und Anpassungsstörungen

  • Posttraumatische Belastungsstörungen

  • Zwangsgedanken und -handlungen

  • Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen

  • Psychosomatische Beschwerden

  • Chronische Schmerzen und somatische Belastungen

  • Begleitende Therapie bei und nach psychotischen Episoden

Verhaltens- und Entwicklungsbereiche:

  • Autismus-Spektrum-Störungen

  • AD(H)S und Lernschwierigkeiten

  • Verhaltensauffälligkeiten und soziale Unsicherheiten

  • Aggressionen und Schwierigkeiten mit Impulskontrolle

  • Stressbewältigung und Förderung innerer Balance

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Bildquelle: Canva

Psychosoziale Themen:

  • Psychosoziale Belastungen und Konflikte im Alltag

  • Unterstützung in herausfordernden Lebenssituationen

Lebenskrisen und persönliche Themen:

  • Burnout

  • Trennung, Verlust und Trauer

  • Verlust der Lebensfreude und Sinnkrisen

  • Schwierige Lebensphasen und Pubertätskrisen

  • Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen

  • Mobbing und soziale Konflikte

  • Interkulturelle Themen

  • Selbstwertthemen und Persönlichkeitsentwicklung

  • Selbsterfahrung und persönliche Weiterentwicklung

  • Familienkonflikte und Paartherapie